2017年05月24日

術後3か月。

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術後3か月。
右がbefore左がafter(笑)
骨も順調。
「動作制限もないので、走ってもいいですよ。まあ、走らないと思いますけど」
ですって。
ただ、大事にしすぎて…
あまり動かさなかったので、
筋肉が固くなってるそうです。
マッサージしたり、グウパア運動も。
頑張ってやらないと、また外反母趾に
逆戻り。(´;ω;`)
せっかく手術して頂いたのだから、
そんなことにならないよう、
しっかり運動します❗
ところで、レントゲンでもわかる様に
右は、内反小趾も結構痛むのです。
けれど、小指はあまり手術しないそう
なので、指の運動をして…
足のアーチを作っていけば、
痛みもなくなるとか。
…様子見は、好きじゃないんだけどな。

posted by あひる at 09:37| 東京 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする